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79,95
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In diesem Online-Kurs für Nordic Walking finden Sie wesentliche Inhalte, damit Sie die Sportart einmal richtig erlernen. Wie Sie wissen, geht es Richard und mir immer um mehr Spaß am Leben und eine dauerhafte Gesundheit. Das bedeutet, dass dieser Einsteigerkurs über die reine Erklärung der Nordic Walking Technik und die Vermittlung von oberflächlichen Hintergrundinformationen zur Ausrüstung hinausgehen wird.

Wir werden Ihnen ein gründliches, doch leicht verständliches Wissen über die allgemeine menschliche Anatomie vermitteln, ohne zu sehr ins Detail zu gehen. Das überlassen wir anderen.

Wir zeigen Ihnen, warum Sie mit der richtigen Technik weniger Verletzungen erleiden, Ihre Gesundheit und Kondition dramatisch verbessern und schneller mehr Spaß am Leben bekommen! Idealerweise sollten Sie diesen Kurs daher in seiner Gesamtheit absolvieren.

Die Inhalte dieses Kurses bereiten Sie direkt darauf vor, raus und auf die Strecke zu gehen. Es geht um die sportliche Technik, verschiedene Übungen, häufige Probleme in der Praxis, Verletzungsvermeidung, das Material und vieles mehr. So können Sie sich dann vor Ort wunderbar darauf konzentrieren, wie Sie diese Dinge konkret und mit Spaß in die Praxis bringen können.

Wie sollten Sie mit diesem Kurs umgehen?

Erinnern Sie sich daran, warum Sie diesen Kurs überhaupt machen: NICHT um Gewicht zu verlieren, NICHT wegen der modischen Kleidung, NICHT um zu protzen. Sie tun es, weil SIE (mehr) Spaß am Leben haben und eine dauerhafte Gesundheit erhalten wollen. Die anderen Gründe sind nur Boni 🙂 Sobald Ihnen das bewusst ist und Sie damit einverstanden sind, beginnen Sie Ihre Vorbereitungen für diesen Kurs und gehen ihn am besten Punkt für Punkt von oben nach unten durch.

Als Teilnehmerin oder Teilnehmer des Nordic Walking Kurses “Walk Out” sollten Sie wissen, dass das Wissen über Anatomie und Physiologie eine wertvolle Ergänzung zum eigentlichen Kurs darstellt. Es kann Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis für die Abläufe im Körper während des Sports zu erlangen und somit die Effektivität und Sicherheit Ihres Trainings zu erhöhen. Auch wenn es in vielen Kursen nicht üblich ist, diese Informationen mitzugeben, sind wir der Meinung, dass es dazu beitragen kann, den Kurs abzurunden und Ihnen ein umfassenderes Verständnis für die Zusammenhänge im Körper zu vermitteln.

Nehmen Sie sich jeden Tag ein wenig Zeit dafür und reflektiere die Themen in Ihrer Sportpraxis. Testen Sie einzelne Übungen oder Lerninhalte und versuchen, die Tipps zur Technik umzusetzen.

Bitte versuchen Sie mindestens 80% des gesamten Kurses zu absolvieren, besser wären aber 100%.

Viel Spaß und viel Erfolg mit diesen Kursinhalten!

  • Das erhaltene E-Book.
  • Du brauchst gute Laune zum Anfangen
  • Ein Paar Turnschuhe oder leichte Wanderschuhe.
  • Bequem sitzende (Sport-)Kleidung.
  • Ein Paar Nordic-Walking-Stöcke.
    *Wenn du den Kurs bestellst, kannst du bei uns ein Paar gute Stöcke mit Rabatt
      kaufen.

Kontakt halten

Wir bitten um Entschuldigung, aber der Kurs ist noch nicht verfügbar. Wir drehen derzeit die Instruktionsvideos.

Wenn Sie interessiert sind, hinterlassen Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse, damit wir Sie benachrichtigen können, sobald der Kurs online verfügbar ist.

Vielen Dank für Ihr Verständnis und wir hoffen, Sie bald wiederzusehen!