Laufen im Flow,
Folgen Ihrem Herz

Intuitiv Laufen

“Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, endlich etwas ganz für sich zu tun? Vielleicht haben Sie sich seit Monaten oder sogar Jahren vorgenommen, ‘In-Shape’ zu kommen, abzunehmen, sich gesünder zu ernähren, körperlich oder geistig stärker zu werden – doch irgendwie haben Sie es nie geschafft, den ersten Schritt zu tun. Oder sind Sie gerade Best Ager geworden und möchten einen neuen Anfang wagen?

Lassen Sie mich Ihnen dabei helfen. In meinem 6-Wochen-Programm führe ich, Richard, ehemaliger Ultraläufer und Nordic-Walking-Trainer, Sie behutsam vom Zweifel zur festen Überzeugung. In einer kleinen Gruppe, mit persönlicher 1:1-Betreuung und individuellem Coaching, schließen wir das Programm mit einem abschließenden Lauf ab, der Sie ein wenig aus Ihrer Komfortzone herausfordert – irgendwo in NRW…”

Intuitives Laufen ist ein neuer Weg zu Gesundheit und Vitalität. Es geht darum, deinem Herzschlag zu folgen und zwischen Laufen und Nordic Walking zu wechseln. So kannst du abnehmen, deine Gesundheit verbessern und widerstandsfähiger werden. Intuitives Laufen ist mehr als ein Sport, es ist eine Lebensweise!

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, endlich etwas ganz für sich zu tun?

Vielleicht haben Sie sich seit Monaten oder sogar Jahren vorgenommen, aber irgendwie hat es nie geklappt den ersten Schritt zu tun.

Lassen Sie mich Ihnen dabei helfen. In meinem 6-Wochen-Programm führe ich, Richard, ehemaliger Ultraläufer und Nordic-Walking-Trainer, Sie behutsam vom Zweifel zur festen Überzeugung. In einer kleinen Gruppe, mit persönlicher 1:1-Betreuung und individuellem Coaching, schließen wir das Programm mit einem abschließenden Lauf ab, der Sie ein wenig aus Ihrer Komfortzone herausfordert – irgendwo in NRW…”