Sie haben jahrelang hart gearbeitet und viele Erfahrungen gesammelt. Jetzt sind Sie in der Mitte Ihres Lebens oder sogar darüber hinaus – Midlife oder Best-Ager genannt. Sie wissen, dass Entscheidungen in dieser Lebensphase besonders wichtig sind. In diesen Momenten ist Ihr siebter Sinn, Ihre Ahnung oder Ihr Bauchgefühl besonders wertvoll.

Das alte Sprichwort “Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl” ist vielleicht noch nie so wahr gewesen wie jetzt. Denn mit all Ihrer Erfahrung und Weisheit haben Sie eine tiefere Wahrnehmung und ein Verständnis für Situationen entwickelt, das Ihnen helfen kann, Entscheidungen zu treffen, die auf Logik und Vernunft allein basierend möglicherweise nicht möglich gewesen wären.

Wenn Sie Ihrem Instinkt vertrauen, können Sie sicher den besten Weg für sich finden, um in dieser Phase Ihres Lebens die richtigen Entscheidungen zu treffen. Natürlich gibt es Momente, in denen Sie sich fragen, ob Sie Ihrem Gefühl wirklich vertrauen können. Aber die Wissenschaft hat bewiesen, dass Intuition ein wertvolles Werkzeug sein kann, besonders wenn es darum geht, komplexe Entscheidungen zu treffen.

Also, zögern Sie nicht, Ihrem Bauchgefühl zu vertrauen und lassen Sie sich von Ihrer Intuition leiten. Denn Ihre Erfahrung und Weisheit haben Sie zu dem gemacht, wer Sie sind, und Ihre Intuition kann Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen für sich zu treffen.

Wie fühlt sich Bauchgefühl eigentlich an?

Es kann sich auch wie ein Instinkt oder eine Intuition anfühlen, die Ihnen sagt, dass Sie in einer bestimmten Situation vorsichtig sein sollten oder dass Sie eine bestimmte Entscheidung treffen sollen. Manche Menschen spüren es als ein Gefühl von innerer Stärke oder Sicherheit, während andere es als ein Gefühl von Unsicherheit oder Bedenken empfinden.

Ihr Bauchgefühl kann sich auch als ein körperliches Empfinden manifestieren, wie zum Beispiel als ein Knoten im Magen oder als ein Druckgefühl im Brustbereich. Es kann auch mit bestimmten Emotionen verbunden sein, wie Angst, Freude oder Vorfreude.

Im Grunde genommen ist Ihr Bauchgefühl eine Art inneres Navigationssystem, das Ihnen hilft, Entscheidungen zu treffen und Sie in schwierigen Situationen zu leiten. Es lässt sich nicht immer logisch oder rational erklären, aber es ist oft ein wichtiger Indikator dafür, was für Sie am besten ist.

Anzeichen für ein Bauchgefühl

Diese Gefühle treten in der Regel plötzlich auf, obwohl sie nicht immer stark oder überwältigend sind.

Sie können sie als leises Flüstern oder als das geringste Gefühl von Unbehagen wahrnehmen, aber sie können sich auch so stark anfühlen, dass Sie sich nicht vorstellen können, sie zu ignorieren.

Wenn es Ihnen so vorkommt, als würde Ihr Gehirn Sie dazu auffordern, diese Gefühle wahrzunehmen, dann liegen Sie sicher nicht weit daneben.

Ihr Bauchgefühl ist eng mit Ihrem Gehirn und Ihrem Nervensystem verbunden. Es wird angenommen, dass es von einer Kombination aus Erfahrungen, Wissen und Emotionen beeinflusst wird und vom Gehirn als eine Art “Warnsignal” interpretiert wird.

Manchmal können diese Gefühle sehr subtil sein und es erfordert Achtsamkeit und innere Ruhe, um sie wahrzunehmen und zu interpretieren. Wenn sie jedoch stark sind, können sie Sie in eine bestimmte Richtung drängen und Sie dazu veranlassen, eine Entscheidung zu treffen oder eine Handlung zu unternehmen.

Es ist wichtig zu betonen, dass das Bauchgefühl nicht immer 100% richtig ist und manchmal falsch liegen kann. Es sollte daher als zusätzliches Werkzeug betrachtet werden, das Ihnen helfen kann, Entscheidungen zu treffen, aber nicht als alleinige Grundlage für Entscheidungen dienen sollte. Eine Kombination aus Logik und Intuition kann oft zu den besten Ergebnissen führen.

Woher kommt das Bauchgefühl?

Obwohl Bauchgefühle oft aus dem Nichts zu kommen scheinen, sind sie nicht zufällig. Sie stammen auch nicht wirklich aus Ihrem Bauch.

Die Darm-Hirn-Verbindung ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Bauchgefühlen. Diese Verbindung wird durch das sogenannte enterische Nervensystem hergestellt, das im Darm lokalisiert ist und Signale zwischen Darm und Gehirn überträgt.

Es wurde gezeigt, dass das enterische Nervensystem eng mit dem limbischen System verbunden ist, das für die Verarbeitung von Emotionen und Erinnerungen zuständig ist. Wenn also eine emotionale Erfahrung auftritt, kann sie über das enterische Nervensystem an das Gehirn weitergeleitet werden und sich als körperliche Empfindungen im Bauch manifestieren.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Bauchgefühle nicht nur aufgrund von emotionalen Erfahrungen auftreten können, sondern auch aufgrund von unbewusstem Wissen oder Vorahnungen. In diesem Fall kann das Bauchgefühl als eine Art “Instinkt” oder “sechster Sinn” interpretiert werden.

Insgesamt ist das Bauchgefühl also eine komplexe Kombination aus verschiedenen Faktoren wie Erfahrung, Emotionen, Wissen und biologischen Signalen, die alle miteinander verflochten sind und zusammenwirken, um Ihnen ein intuitives Gefühl zu vermitteln.

Wenn Sie sich ängstlich oder besorgt fühlen oder sicher sind, dass etwas nicht stimmt, verspüren Sie vielleicht ein Stechen im Bauch, Schmerzen oder Übelkeit. Daher kommt auch der Name “Bauchgefühl”.

Ihr Bauchgefühl führt Sie in eine eindeutige Richtung

Oft kann Ihr Bauchgefühl Sie in eine bestimmte Richtung führen und Ihnen helfen, Entscheidungen zu treffen, die Sie letztendlich zum Erfolg führen oder Sie vor potenziellen Gefahren schützen können.

Ein interessanter Aspekt Ihres Bauchgefühls ist, dass es Sie manchmal zu Entscheidungen führen kann, die nicht auf der Grundlage von Logik oder rationalen Überlegungen getroffen werden. Manchmal kann Ihr Bauchgefühl Sie in eine Richtung führen, die auf den ersten Blick irrational erscheint, aber dennoch die richtige Entscheidung für Sie ist.

Ihr Bauchgefühl kann Ihnen auch helfen, schneller Entscheidungen zu treffen und das Risiko einer Überanalyse oder Entscheidungsunfähigkeit zu minimieren. Es kann auch dazu beitragen, dass Sie sich stärker mit Ihrer Intuition verbinden und sich selbst besser verstehen, was Ihnen dabei helfen kann, sich in schwierigen Situationen sicherer und zuversichtlicher zu fühlen. Vertrauen Sie also Ihrem Bauchgefühl.

Bauchgefühl und Joy-Values

Bauchgefühl und Ihre Joy-Values sind eng miteinander verbunden. Ganz intuitiv spüren Sie, wenn etwas nicht stimmt und sich so gegen Ihre Joy-Values richtet. Die meisten von Ihnen werden ihre Joy-Values nicht konkret kennen und benennen können, weshalb Sie zunächst auf Ihr intuitives Bauchgefühl hören sollten.

Mit der Kenntnis über Ihre Joy-Values wird es für Sie leichter sein, Ihre Gefühle zu verstehen, sich selbst zu vertrauen und besser darauf reagieren zu können.

Wann sollten Sie Ihrem Bauchgefühl vertrauen?

Das Bauchgefühl kann Ihnen oft in Bereichen helfen, in denen reine Logik und rationale Überlegungen nicht ausreichen. Es kann Sie in Situationen führen, in denen Sie schnell handeln müssen oder wenn Sie sich in einer komplexen Situation befinden, bei der viele Faktoren berücksichtigt werden müssen.

Es ist wichtig zu beachten, dass das Bauchgefühl nicht immer 100% korrekt ist und es immer wichtig ist, die Situation und die verfügbaren Informationen zu berücksichtigen. Aber wenn Sie Ihre Intuition in Ihre Entscheidungsfindung integrieren, können Sie eine bessere Balance zwischen Logik und Intuition erreichen und sich auf Ihr Bauchgefühl verlassen, wenn es angebracht ist.

• Nehmen Sie sich Zeit und kommen Sie zur Ruhe
  Das schaffen Sie mit Meditation, Yoga oder einem Bad mit ätherischen Ölen
• Hören Sie in sich hinein
  Worauf haben Sie Lust? Wie fühlen Sie sich? Was würde Sie jetzt glücklich machen?
• Vergessen Sie Perfektionismus
  Entscheidungen müssen nicht immer rational getroffen werden und brauchen auch nicht immer eine Begründung, warum man jetzt so oder anders entscheidet. Es soll sich einfach nur gut anfühlen.
• Lassen Sie sich inspirieren
  Lesen Sie Bücher über Personen die Sie beeindrucken. Hören Sie Podcasts von Menschenan, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Sammlen Sie Ideen, die Sie in Ihrer Entwicklung weiterbringen.

Wie sehr vertrauen Sie du bereits auf Ihr Bauchgefühl?

In welcher Situation haben Sie bereits auf Ihr Bauchgefühl gehört und was haben Sie dabei erlebt?